Gymnastik, Blasen-Tagebuch & Co.
Die besten Tipps bei Inkontinenz
Wenn beim Husten, Niesen oder Lachen unkontrolliert Urin abgeht, ist meist eine unzureichend trainierte Beckenbodenmuskulatur die Ursache. Diese Form der Blasenschwäche, die sogenannte Belastungsinkontinenz, kommt am häufigsten vor. Aber auch Drang- und Mischinkontinenz sich weitverbreitet. Die gute Nachricht: Inkontinenz ist fast immer heilbar – mit der geeigneten Behandlung und bewährten Tipps bekommen die meisten Betroffenen die Blasenschwäche gut in den Griff. Daher ist es ratsam, sich bei Beschwerden möglichst frühzeitig an einen Arzt seines Vertrauens zu wenden – ein wichtiger Schritt, um unnötiges Leiden zu vermeiden.
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